《健康不摸黑》是一部由中国广东卫视选手推介及上海蓝风传媒制作的健康科普节目，旨在通过生活化、有趣的方式普及健康知识，引导观众养成良好的生活习惯。该节目邀请到了一批知名的医生、专家学者、名人和医院护士等作为嘉宾，向观众介绍如何科学保健，如何正确饮食、运动等以及应对常见疾病等问题，内容涉及健康饮食、健康养生、亚健康预防等多个方面。在节目中，主持人会通过问答、实验、小游戏等形式，与嘉宾互动，让观众在轻松愉快的氛围中学习到健康知识，并且提供了很多实用的健康保健方法。同时，节目还会针对一些误区进行纠正，帮助观众正确对待健康问题，避免盲目跟风或错误的保健方法。通过《健康不摸黑》这档节目的播出，观众可以在娱乐中学习到健康知